Spoko-dzięki-niestety listy wyników były dostępne dopiero jakieś 30 minut po zakończeniu zawodów-a mnie juz nie było-miałem pociąg(no i leciałem jeszcze do cafe-wysłac wyniki WAM)-stąd mała pomyłka Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & [...]
[...] dla wyników sportowych wiedzą najlepiej ci, którzy wspięli się na wysoki poziom sportowy i szukają oprócz treningu innych rezerw, które pomagają osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Jednym z takich czynników jest właściwa dieta, która w znaczny sposób może pomóc w poprawieniu wydolności organizmu, a co za tym idzie osiąganych wyników. Ilość [...]
A tu wyniki z pierwszych zawodów. https://kif.pl/www/ciezary/i-otwarte-mistrzostwa-klubu-centrum-formy-w-wyciskaniu-wielokrotnym-sztangi/?fbclid=IwAR3AG_f5NcYtTYloFJ6aUv_g8eDbP6zAjF0pQ8zhI0dGFtjsK8Cq6ZMJsBE
Witam. Widzę, że Sławek jeszcze nie zaglądnął na SFD więc odpiszę po części za niego. tutaj oficjalne wyniki z PZKFiTS http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2012/20120331_kif_klodzko/20120331klodzko_w.pdf Nazwa taka została nadana ponieważ obejmuje kategorie do 18 lat i PZKFiTS wymógł na nas taką nazwę i jedynie za ich zgodą możemy zmienić nazwę. A to [...]
[...] nawet z dotknięcia, to jednak co innego ni z odbicie z impetem od klatki, zgodzisz się chyba? Dzięki za poprawę postu. No i co do 311Darka Ten ranking ma być Raw i wyniki tylko z zawodów Darek zrobił to w owijkach (i dodatkowo bluzie z długim rękawem) i na pokazie a nie zawodach. Dlatego się nie liczy ;) A wynik "zaliczony" ma 282.5 [...]
Jak poprzednicy. Hit sezonu. 1. Czy jest szansa na to aby trójbój stał się jedną z dyscyplin olimpijskich ? 2. Co zawodnicy sądzą o stosowaniu strojów, kaftanów, bandaży które zwiększają wyniki i czy zawodnicy nie woleli by powrócić do zawodów w których wszyscy startują RAW ?
Szajba to jaki czas chcesz pobić? Fans sprawdziłam wyniki z ostatniego parkruna. Najlepsza kobieta miała 18:58. W mojej kategorii wiekowej 20:00 i to był drugi najlpeszy wynik zawodów. Oba poza zasięgiem. Za to druga kobieta w mojej kategorii miała 23:48, to żadne wyzwanie bo rok temu na treningu pobiegłam szybciej ;-) Ogólnie z czasem ponieżej [...]
[...] ćwiczeń, a także mam doświadczenie z zawodów. To wszystko sprawia że dam radę we własnym zakresie się przygotować. Potrzebuję jednak wskazówek :) Oczywiście nie celuję w jakieś kosmiczne wyniki, żeby była jasność :) Aktualnie mam lepszą formę niż z czasów klubu, mam też ogromną motywację i wierzę że podołam wyzwaniu które przed sobą postawiłem.
Hehe wyniki pierwszej trójki powalają a ktoś tu wcześniej pisał,że to specjalnie taka formuła została wymyślona żeby każdy mógł się sprawdzić heh a to wygląda tak jak by ktoś ten cykl zawodów ułożył pod tą trójkę. Tak naprawdę to wystarczy,że gdziekolwiek się pojawią to można z góry im nagrody rozdawać bo nie sądzę by ktokolwiek choć zbliżył się [...]
[...] poszczegolnych miast zobaczymy sie na zawodach finalowych w krakowie....linki juz dzialaja. wprowadzono tez przerwy w wyciskaniu nie dluzsze niz jedna sekunda-wiec wyniki beda mniejsze.trzeba bedzie zmienic taktyke. idea tych zawodow jest uczestnictwo takze zawodnikow mlodych,amatorow cwiczen silowych w kazdym wieku ,dla ktorych to [...]
[...] przelicznika Wilksa. Gdzie tu równe szanse dla zawodnika co waży 80kg a 110kg? Ciekawe co jeszcze wymyśla? Ciekawi mnie tylko poziom zawodów w Warszawie i chętnie zobaczę wyniki po weekendzie. Pytam jeszcze raz co znaczy "że zwycięzcy z poszczególnych miast nie mogą startować gdzie indziej?" Bo z Wrocławia spokojnie 4 i 5 zawodnik [...]
[...] ktos pisal-traktujmy to jako dobra zabawe a jezeli jeszcze sie zajmie dobre miejsce-jeszcze lepiej. a dobry zawodnik i tak wygra-obojetnie jakie reguly sie wprowadzi-pewnie wyniki z wroclawie nigdzie nie zostana pobite-chyba ,ze na finale w krakowie,co uczyni pewnie tez zwyciezca z wroclawia...:) film z innych zawodow-wyciskanie masy ciala-jak [...]
Gratuluję Grzesiu zorganizowania udanych i ciekawych zawodów.Niezłe wyniki w wyciskaniu na ławce.Na drążku wygrał jak zwykle rewelacyjny Rysiek.A przysiady i tu miłe zaskoczenie kolega Zbyszek.Pozdrawiam wszystkich.
[...] Miętus, Jan Ziobro, Bartłomiej Kłusek, Klemens Murańka, Stefan Hula, Aleksander Zniszczoł, Krzysztof Biegun, Krzysztof Leja oraz Andrzej Zapotoczny Patrząc na ostatnie wyniki i składy innych ekip podium w konkursie drużynowym jest obowiązkiem dla naszych ;-) Powiem więcej, wydaje mi się, że powinniśmy z Niemcami powalczyć o zwycięstwo :-))
[...] na lawie oskarżonych, niz pracował jestes sportowcem i nie nadajesz sie do takiej pracy jeszcze raz powtarzam Taktyka i Technika to jest almanach służb mundurowych a nie wyniki na macie ale ty tego nie rozumiesz .... i to wynika z wielu udzielonych przez ciebie wypowiedzi, natomiast bardzo chetnie poczytałbym sobie o twoich sposobach [...]
Wczoraj zakończyły się Mr Europe IBFA w Sapri.Trzecie kolejne zawody po Mr Italia i Mr Universe. Na szybko wyniki,po południu już będą zdjecia.. Agnieszka Urbaniak-Europe Ms Shape!!!!!Pokonała renomowana zawodniczkę z Hiszpanii...(między innymi) Mariusz Czerniewicz- Mr Europe Junior do 23 lat Piotr Klojzy-Mr Europe w średniej klasie wzrostu(od [...]
[...] dzielonego to uważam,że nie masz nic do stracenia,ewentualnie czas jaki poświęcisz na tego typu trening.Może akurat okaże się,że coś takiego Tobie leży i zanotujesz świetne wyniki. Jeśli chcesz to możesz też wrzucić tutaj Twoją dietę i trening jaki ostatnio stosowałeś,zobaczę czy aby wszystko jest ok. Autopsy ketoze stosuje tylko i wyłącznie w [...]
[...] formule semi i light od mlodziezowcow po seniorow. Na full nie patrzylam, ale po Twojej uwadze chetnie spojrze i ciekawa jestem jak to wyglada .... Rozumiem, ze Ty znasz te wyniki i ze sa tam stale powtarzajace sie nazwiska w trojce medalistow ... Widzisz mnie akurat RT ani ziebi ani grzeje ... nie mam powodow aby na niego najezdzac ... [...]
[...] Często ma zastosowanie u sportowców, którzy chcą przybrać na sile i jednocześnie chcą pozostać w swoich kategoriach wagowych (bokserzy, judocy, sztangiści itp). Bardzo dobre wyniki daje wówczas jednoczesne przyjmowanie oxandrolonu, wraz z 120-140 mkg clenbuterolu (6-7 tabletek) na dzień. Chociaż sam oxandrolon nie powoduje znaczącego przyrostu [...]